Книжные новинки 2022. Психология

88.5
Б121
БАБАНОВА ЕЛИЗАВЕТА Лучший год моей жизни : дневник о том, как выйти на новый уровень / Елизавета Бабанова. - Москва : АСТ, 2021. - 334, [1] с. : ил. - (Инстаблог). - 16+. - ISBN 978-5-17-094034-9. - Текст : непосредственный.
ОЛ;
«И жили они долго и счастливо» - так обычно заканчиваются сказки. Но что происходит в реальной жизни? Что случается с женщиной, которая получила все, о чем мечтала, красивую жизнь, любимую работу и настоящую любовь? В реальности счастливый конец одной истории - это всегда начало другой. С новыми вызовами, взлетами, падениями и уроками. Эта книга - реальный дневник одного года моей жизни. А еще - практическое пособие для женщины, которая хочет проживать каждый год своей жизни как лучший. Читая эту книгу, вы не только получите инсайты и вдохновение, но и сможете предпринять реальные действия, которые изменят вашу жизнь.
88.52
Б676
БИШОП ГЭРИ ДЖОН Stop doing that sh*t. Прекрати самосаботаж и начни жить по максимуму / Гэри Джон Бишоп ; перевод с английского Петьковой Ю. А. - Москва : Эксмо, БОМБОРА, 2020. - 299 с. - (Книги, которые нужно прочитать до 35 лет). - 16+. - ISBN 978-5-04-113604-8. - Текст : непосредственный.
ОЛ;
Гэри Джон Бишоп - эксперт с мировым именем по саморазвитию и личной репутации. Разработчик направления, которое с его легкой руки получило название «городская философия». В своих изысканиях Бишоп обращается к ключевым философским и психологическим идеям современности, чтобы превратить их в инструмент личностного роста и самопринятия. Без лишних сантиментов и воды Бишоп объясняет, как работает механизм подсознания, чтобы мы научились прерывать ход негативных мыслей до того, как они начнут высасывать из вас всю энергию и настраивать на неудачу. Пора вернуть контроль над собственной жизнью! Сломать шаблоны, переписать деструктивные сценарии и получить все, чего заслуживаете!
88.52
Б676
БИШОП ГЭРИ ДЖОН Unfu*k yourself. Парься меньше, живи больше / Гэри Джон Бишоп. - Москва : Эксмо, БОМБОРА, 2021. - 238, [1] с. - (Книги, которые нужно прочитать до 35 лет). - 16+. - ISBN 978-5-04-093701-1. - Текст : непосредственный.
ОЛ;
Эта книга взорвала мир англоязычной non-fiction литературы. За рекордно короткий срок UNFU*K YOURSELF попала в топ-20 самых покупаемых нехудожественных книг США и вот уже 46 недель не собирается его покидать. Ее автор предлагает своим читателям максимально простой подход к достижению счастья - управление внутренним монологом. Гэри Джон Бишоп, эксперт по саморазвитию мирового класса, утверждает: каждый человек разговаривает с собой, и от того, как он это делает, зависят его карьера, уровень дохода, семейная жизнь и другие маркеры личного успеха. UNFU*K YOURSELF - это максимально практичное руководство по улучшению своей жизни. Оно помогает раз и навсегда избавиться от подсознательных ограничений, бесконечного самобичевания по разным поводам, разорвать порочный круг неудач, научиться фокусироваться на цели и жить в удовольствие.
88.56
В124
ВАГИН ЮРИЙ РОБЕРТОВИЧ Доктор, все идет из детства? : психология воспитания и терпения / Юрий Вагин. - Москва : АСТ, 2020. - 254, [1] с. : ил. - (Доктор Вагин). - 16+. - ISBN 978-5-17-121865-2. - Текст : непосредственный.
ОЛ;
Не будьте слишком строги и требовательны к себе и своим детям. Если вам кажется, что ваши дети мало уделяют вам внимания, слишком много времени проводят в изучении мира, который их окружает, слишком счастливы без вас – не огорчайтесь, не обижайтесь и не ругайте себя и их. Это значит, что вы – хорошие родители. Вы всегда у них за спиной. Вы всегда в их сердце.
88.5
В124
ВАГИН ЮРИЙ РОБЕРТОВИЧ Доктор, почему Гарри Поттер? : персонажная психология в жизни / Юрий Вагин. - Москва : АСТ, Времена, 2021. - 254, [1] с. - (Доктор Вагин). - 16+. - ISBN 978-5-17-135913-3. - Текст : непосредственный.
ОЛ;
Сказки всегда остаются сказками, но истории, описываемые в них, все равно являются продолжением нашей реальности. Поэтому используйте эту сказку в действительности и сделайте вашу жизнь лучше.
88.283
В124
ВАГИН ЮРИЙ РОБЕРТОВИЧ Доктор, у меня стресс : психозы и страхи большого города / Юрий Вагин. - Москва : АСТ, 2019. - 279, [8] с. - (Доктор Вагин). - 16+. - ISBN 978-5-17-115565-0. - Текст : непосредственный.
ОЛ;
В своей новой книге психотерапевт Юрий Вагин говорит о разнообразных стрессах, о том, как они возникают и к чему приводят, о том, как можно изменить эти условия, от которых страдает наша прекрасная жизнь. Мы проанализируем наш социум, порассуждаем о роли работы и отдыха, подробно рассмотрим присущие нам психологические расстройства и способы их избежания, познакомимся с многочисленными экспериментами, которые помогут выстроить свою линию защиты против зависимостей и реалий, разрушающих наш внутренний мир. И да - мы уделим много времени смелости, которой часто так не хватает в жизни. Смелости взглянуть на нашу жизнь с другой точки зрения.
88.373
В124
ВАГИН ЮРИЙ РОБЕРТОВИЧ Доктор, это секс, дружба или любовь? : секреты счастливой личной жизни от психотерапевта / Юрий Вагин. - Москва : АСТ, Времена, 2020. - 254, [1] с. - (Доктор Вагин). - 16+. - ISBN 978-5-17-119400-0. - Текст : непосредственный.
ОЛ;
Стоит зайти речи о любви, современный человек забывает о рациональности, легко впадает в очарование, погружается в мир древних мифов и уютных сказок, старается перенести их в реальную жизнь, часто разочаровывается, страдает, ревнует, злится, даже болеет. При том, что отношения с близкими людьми, дружба, любовь - главный смысл и самая большая радость жизни. Выстраивать отношения так, чтобы они не приносили ни боли, ни страданий, ни разочарований, умеет далеко не каждый. И возможно ли это вообще? Эта книга про ваши отношения: счастливые и не очень. И про то как «не очень» превратить в «очень», а потом в «очень-очень».
88.9
В124
ВАГИН ЮРИЙ РОБЕРТОВИЧ Доктор, я счастлив? : небанальные советы психотерапевта / Юрий Вагин. - Москва : АСТ, 2019. - 285, [1] с. : ил. - (Доктор Вагин). - 16+. - ISBN 978-5-17-113746-5. - Текст : непосредственный.
ОЛ;
Вы хотите изменить свою жизнь и спрашиваете: можно ли это сделать? Можно. Не поздно ли? Не поздно. Можно изменить свою жизнь в любом возрасте. Можно ли помочь своим близким избавиться от проблем? Можно. Можно ли им помочь в том случае, если даже они сами не осознают свои проблемы? Вы можете помочь им сами, если будете знать как. Правильно организованная жизнь должна приносить человеку хроническое удовольствие. И если это не так, то виновата не жизнь, а человек, который неправильно организовал свою жизнь. Ну а моя задача - помочь вам так построить свою жизнь, чтобы вы смогли каждый день ощущать счастье.
88.52
В183
ВАРОЛ ОЗАН Думай как Илон Маск : и другие простые стратегии для гигантского скачка в работе и жизни / Озон Варол ; [пер. с англ. А. Д. Щербиной]. - Москва : Эксмо, БОМБОРА, 2021. - 348, [2] с. - 16+. - ISBN 978-5-04-115508-7. - Текст : непосредственный.
ОЛ;
Необязательно быть ракетостроителем, чтобы думать, как один из них! На страницах этой книги вы узнаете, чем мышление инженеров NASA отличается от мышления остальных людей и как вы можете применить его в своей жизни. Отказавшись от страха ошибок, приверженности одной точке зрения и стремлению к определенности во всем, вы сможете иначе взглянуть на свой подход к жизни и конструировать не ракеты, а собственное будущее.
88.37
Г506
ГИППЕНРЕЙТЕР ЮЛИЯ БОРИСОВНА Типология характеров - знание, необходимое для жизни / Юлия Борисовна Гиппенрейтер. - Москва : АСТ, 2020. - 248, [1] с. : ил. - (Библиотека успешного психолога). - Книга ранее выходила под названием "У нас разные характеры... Как быть?". - Библиогр.: с. 247. - 12+. - ISBN 978-5-17-126685-1. - Текст : непосредственный.
ОЛ;
Все люди разные, кто-то спокойный и открытый, а кто-то замкнутый, робкий или упрямый. Чтобы успешно жить, воспитывать ребенка, строить отношения в семье и на работе, нужно, разбираться в характерах людей. Отсюда название книги –типология характеров: знание, необходимое для жизни.
88.8
Г895
ГРОУЗ МАЙКЛ Тревожные дети : как превратить беспокойство в жизнестойкость / Майкл Гроуз, Джоди Ричардсон ; [перевод с английского С. Черникова]. - Санкт-Петербург : Портал, 2021. - 335, [1] с. - (Мама без драмы). - Библиогр.: с. 322-333. - 12+. - ISBN 978-5-907241-31-2. - Текст : непосредственный.
ОЛ;
Авторы предлагают родителям и педагогам новый взгляд на воспитание тревожных детей, делясь с ними работающими инструментами, стратегиями и советами, позволяющими превратить психологическую особенность в возможность для развития. Простым языком они рассказывают о причинах, симптомах и биологических основах тревожности, чтобы каждый взрослый и ребенок смогли понять, почему возникает тревожность и как с ней справляться. Книга будет полезна родителям и специалистам.
51.1(2)5
Г918
ГРЭЙС ЭННИ В ясном уме : как алкоголь манипулирует подсознанием и как это прекратить : [вся правда про алкоголь] / Энни Грэйс ; перевод с английского А. Мелиховой. - Москва : Эксмо, БОМБОРА, 2020. - 397 с. - 16+. - ISBN 978-5-04-113082-4. - Текст : непосредственный.
ОЛ;
Реальная история англичанки Энни Грэйс, которая помогла тысячам людей вернуть себя. Сделав головокружительную карьеру в 26 лет и ведя обычный для топ-менеджера образ жизни, Энни внезапно осознала, что социально поощряемое и, казалось бы, безобидное употребление алкоголя вот-вот обернется для нее потерей не только работы, но и собственной личности. В этой книге откровенный личный опыт освобождения от зависимости сочетается с медицинскими, психологическими и социальными данными об алкоголе.
88.742
Д302
ДЕМЕЗОН КЭТЛИН Сладкая НЕзависимость : простые решения для борьбы с сахарным пленом / Кэтлин Демезон ; пер. с англ. Наталья Матвеева. - Санкт-Петербург : Портал, 2021. - 349, [1] с. - (Медицина разумного тела : МРТ). - Библиогр.: с. 321-347. - 16+. - ISBN 978-5-907241-42-8. - Текст : непосредственный.
ОЛ;
Мы привыкли думать о сахаре как о еде, хотя на самом деле это наркотик. Можно легко стать физически зависимым от экзогенного сахара, который поднимает нам настроение, но привычка усиливается, и вместо хорошего самочувствия мы получаем депрессию, а вместо прилива энергии - утомление и тревогу. В книге вы найдете инструменты, необходимые для преодоления сахарной зависимости, в том числе семиступенчатую авторскую программу доктора Кэтлин Демезон. Вместе с ней вы шаг за шагом сможете изменить свое поведение и обрести биохимическое исцеление.
88.52
Д404
ДЖЕЙ МЭГ Важные годы : почему не стоит откладывать жизнь на потом / Мэг Джей ; перевод с английского Натальи Яцюк. - 8-е изд. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2021. - 302, [1] с. - 16+. - ISBN 978-5-00169-499-1. - Текст : непосредственный.
ОЛ;
Это умная и конструктивная книга о годах, которые нельзя тратить впустую. «Важные годы» - книга, которая может существенно повлиять на вашу дальнейшую жизнь или на жизнь вашего ребенка. Кто-то называет годы с двадцатого по тридцатый второй молодостью, кто-то - началом взрослой жизни. Доктор Мэг Джей, клинический психолог, утверждает, что это самое важное десятилетие в жизни человека с точки зрения развития важных сфер жизни: работы, любви, физического и интеллектуального развития.
88.5
И422
ИКОННИКОВА СВЕТЛАНА ГЕННАДЬЕВНА Троллология : как нейтрализовать #хейтеров и противостоять им в соцсетях : типология троллей / Светлана Иконникова. - Москва : Эксмо, БОМБОРА, 2020. - 238 с. : ил. - (Цифровое общество). - 12+. - ISBN 978-5-04-110823-6. - Текст : непосредственный.
ОЛ;
«Троллология»: книга, в которой вы найдете приемы нейтрализации троллей и узнаете, что делать, чтобы они как можно реже появлялись на ваших страницах в соцсетях. Типология троллей и пять тактик противодействия им: все это – на примерах из жизни!
88.35
К193
КАНЕМАН ДАНИЭЛЬ Думай медленно... решай быстро / Даниэль Канеман ; пер. с англ. А. Андреева, Ю. Деглиной, Н. Парфеновой. - Москва : АСТ, 2021. - 653 с. - (Думай и решай). - 16+. - ISBN 978-5-17-080053-7. - Текст : непосредственный.
ОЛ;
Наши действия и поступки определены нашими мыслями. Но всегда ли мы контролируем наше мышление? Нобелевский лауреат Даниэль Канеман объясняет, почему мы подчас совершаем нерациональные поступки и как мы принимаем неверные решения.
88.56
К647
КОНОНОВИЧ АЛЕНА #Нормальная мама троих детей / Алена Кононович. - Москва : АСТ, 2021. - 238, [1] с. : ил. - (Секреты умных родителей). - 12+. - ISBN 978-5-17-135971-3. - Текст : непосредственный.
ОЛ;
Очень часто молодые мамы буквально впадают в панику с появлением первого малыша. А что делать, когда у тебя сразу три маленьких ребенка? Тут нужен особый подход. И Алена нашла его. В этой книге она делится своими принципами воспитания и лайфхаками, которые пригодятся многим.
88.37
К835
КРОСС ИТАН Внутренний голос : почему мы говорим с собой и как это на нас влияет / Итан Кросс ; перевод с английского языка Юлии Распутиной. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2021. - 253, [2] с. - 18+. - ISBN 978-5-00169-644-5. - Текст : непосредственный.
ОЛ;
Известный психолог объясняет, какую силу имеет наш внутренний голос, что наука говорит о беседах с самими собой и как мы можем влиять на эти «диалоги», чтобы становиться счастливее, умнее и эффективнее.
88.94
К935
КУРПАТОВ АНДРЕЙ ВЛАДИМИРОВИЧ Как победить панические атаки, ВСД и невроз : [дельные советы от Андрея Курпатова] / Андрей Курпатов. - Москва : АСТ, 2020. - 218, [2] с. - (Матрица психологии). - Ранее книга издавалась под названием "4 страшных тайны. Паническая атака и невроз". - 16+. - ISBN 978-5-17-107006-9. - Текст : непосредственный.
ОЛ;
Дельные советы от Андрея Курпатова о том, как навсегда избавиться от ВСД и забыть о панических атаках и неврозах. В этой книге вы найдете полную информацию о том, что с вами происходит, а главное - поймете, что с этим делать. Вы получите все, что вам необходимо для решения проблем с ВСД и возвращения к полноценной здоровой жизни. Вегетососудистая дистония - излечима! И доктор Курпатов докажет вам это в своей книге.
88.53
К935
КУРПАТОВ АНДРЕЙ ВЛАДИМИРОВИЧ Найти себя и понять других : психология эффективного общения / Андрей Курпатов. - Москва : АСТ, 2020. - 247, [3] с. - (Матрица психологии). - Ранее книга выходила под названием "Житейская психология. Как узнать все о себе и других" и "7 этажей взаимопонимания. Язык тела и образ смысли". - 16+. - ISBN 978-5-17-104025-3. - Текст : непосредственный.
ОЛ;
Нам постоянно приходиться общаться с другими людьми, но, к сожалению, это общение далеко не всегда доставляет нам радость. Что нужно сделать, чтобы оно было легким, приятным и продуктивным? Две вещи: хорошо понимать себя и правильно интерпретировать поведение других людей. Обе эти задачи с успехом решает «Психология эффективного общения» Андрея Курпатова. Читайте и получайте удовольствие от общения!
88.4
М381
МАШЕРО АНАСТАСИЯ КОНСТАНТИНОВНА Творческие : как долго и эффективно работать с творческими людьми / Анастасия Машеро. - Москва : Эксмо, 2021. - 158 с. - 16+. - ISBN 978-5-600-02809-8. - Текст : непосредственный.
ОЛ;
Отрасли, в которых работают команды Творческих сотрудников, ежедневно создают наш стиль жизни. Маркетологи, специалисты салонов красоты, визуализаторы, законодатели моды - именно они рисуют образы, вдохновляясь которыми мы мчимся покупать новые коллекции, делать стрижку или покупать новомодный порошок для стирки. Но как управлять Творческими идеями Творческих людей, когда у вас есть сроки сдачи, обязательства перед контрагентами и конечным покупателем? Как сделать так, чтобы эти идеи были доведены до конца? Секрет формирования успешных Творческих команд вы найдете в этой книге. Наслаждайтесь.
88.56
М474
МЕЛИЯ МАРИНА ИВАНОВНА Мама рядом! : главный секрет первого года жизни / Марина Мелия. - Москва : Эксмо, БОМБОРА, 2020. - 286, [1] с. : ил. - 16+. - ISBN 978-5-04-115449-3. - Текст : непосредственный.
ОЛ;
88.52
М474
МЕЛИЯ МАРИНА ИВАНОВНА Хочу - могу - надо : узнай себя и действуй! / Марина Мелия. - Москва : Эксмо, БОМБОРА, 2021. - 265, [1] с. - (Марина Мелия. Психология успеха). - 16+. - ISBN 978-5-04-117259-6. - Текст : непосредственный.
ОЛ;
Марина Мелия — профессор психологии и коуч-консультант первых лиц российского бизнеса — предлагает действенные инструменты саморазвития, проверенные и отшлифованные десятилетиями практической работы. Объединенные в одной книге, они представляют собой уникальный авторский метод, которым можно пользоваться без помощи психолога-консультанта. Метод «хочу — могу — надо» помогает найти свою дорогу в жизни, быть верным себе в любой ситуации, опираться на свои сильные стороны и не бояться действовать с «непредрешенным результатом».
88.52
М894
МУЖИЦКАЯ ТАТЬЯНА ВЛАДИМИРОВНА Брать, давать и наслаждаться : как оставаться в ресурсе, что бы с вами не происходило / Татьяна Мужицкая. - Москва : Эксмо, БОМБОРА, 2021. - 254, [1] с. - (Искры вдохновения. Книги, которые исполняют желания). - 16+. - ISBN 978-5-04-119403-1. - Текст : непосредственный.
ОЛ;
Чувствовать себя полным энергии. Вставать каждое утро с правильной ноги. Испытывать воодушевление, приступая к трудной задаче. Новая книга Татьяны Мужицкой - это уникальная система практик, которая поможет всегда оставаться в ресурсе. Даже когда из-за эпидемии нельзя рвануть на недельку в Тай или посидеть в ресторане с друзьями. Татьяна объясняет, как черпать жизненные силы из того, что не зависит от внешних обстоятельств. Ее подход основан на одноименном марафоне. Только в течение полугода его прошли более 1000 человек. Их отзывы говорят сами за себя: «Брать, давать и наслаждаться» - это способ взаимодействия с собой и миром, превращающий нас в настоящий генератор вдохновения и бодрости.
88.52
М894
МУЖИЦКАЯ ТАТЬЯНА ВЛАДИМИРОВНА Мне все льзя : о том, как найти свое призвание и самого себя / Татьяна Мужицкая. - Москва : Эксмо, БОМБОРА, 2021. - 205 с. - (Искры вдохновения. Книги, которые исполняют желания). - 16+. - ISBN 978-5-04-103490-0. - Текст : непосредственный.
ОЛ;
Для кого эта книга? Для того, кто вырос, но так и не решил, кем стать. Или решил, но не знает, как заработать на выбранном деле. Или просто немного заблудился на пути к себе. Или нуждается в разговоре с умным и очень душевным человеком. Или знает, любит, уважает Татьяну Мужицкую и читает все ее книги.
88.283
Н167
НАГОСКИ ЭМИЛИ Выгорание : новый подход к избавлению от стресса / Эмили Нагоски, Амелия Нагоски ; перевод с английского Антонины Лаировой. - 2-е изд. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2021. - 293, [2] с. - Библиогр.: с. 297-292. - 18+. - ISBN 978-5-00169-719-0. - Текст : непосредственный.
ОЛ;
К современным женщинам предъявляют немало требований: они должны быть милыми, удобными, спокойными и все успевать. И женщины покорно следуют по замкнутому кругу переживания бесконечных стрессов, жертвуя собственными интересами и здоровьем. Эта книга подробно и четко объясняет, чем женское выгорание отличается от мужского и почему. Вы узнаете, как переживать и уменьшать стресс, справляться с эмоциями, отстаивать важные для себя вещи и, в итоге, жить счастливей, чем прежде.
88.5
О-909
ОУЭН ЭРИКА Искусство фланирования : как превратить прогулки в удовольствие / Эрика Оуэн ; перевод с английского Д. Левиной. - Москва : Эксмо, БОМБОРА, 2021. - 269, [2] с. : ил. - (Хюгге. Уютные книги о счастье). - Книга также выходит под название "Счастливые люди гуляют по городу просто так". - 16+. - ISBN 978-5-04-155171-1. - Текст : непосредственный.
ОЛ;
Эрика Оуэн - журналист-путешественник, колумнист Vogue, GQ, Bustle. Она уверена: фланирование, как многим известное хюгге, может стать стилем жизни. Это прогулка ради прогулки, которая даст возможность не просто насладиться путешествием, но и позволит увиденному изменить ваши мысли и восприятие мира.
88.7
П134
ПАКОРИ МАРКО Тайный язык симптомов : как распознать SOS-сигналы своего тела / Марко Пакори ; перевод с итал. И. Ярославцевой. - Москва : АСТ, 2019. - 303 с. - (Научпоп для всех). - Библиогр.: с. 274-303. - 16+. - ISBN 978-5-17-109788-2. - Текст : непосредственный.
ОЛ;
Автор изучил, почему улучшения или ухудшения эмоционального и физического состояния происходят параллельно друг с другом, а труды медиков, остеопатов, специалистов по акупунктуре, врачей-иридологов и т.д. помогли охватить проблематику работы во всей ее полноте и сложности.
88.4
П278
ПЕРУ ДИНА Пора действовать : волшебный пендель к высоким доходам на удаленке / Дина Перу. - Москва : Эксмо, 2020. - 349 с. : ил. - 16+. - ISBN 978-5-04-114078-6. - Текст : непосредственный.
ОЛ;
Книга расскажет: Как ставить цели и определять ценности. Почему шаманские практики ни на шаг не приблизят к избавлению от кредитов и пониманию смысла жизни. Почему совершать ошибки можно и нужно. Где получить актуальные и кризисоустойчивые профессии.
88.945
П30
ПЕТРАНОВСКАЯ ЛЮДМИЛА ВЛАДИМИРОВНА Однажды в сказке : читаем и развиваемся с психологом / Людмила Петрановская. - Москва : АСТ, 2021. - 255 с. : ил. - Как сказки, легенды и сказания формируют в нас базовые представления о смелости, страхе и любви. - Автограф автора. - 12+. - ISBN 978-5-17-102366-9. - Текст : непосредственный.
КХ;
88.52
Р139
РАВИКАНТ КАМАЛ Люби себя : словно от этого зависит твоя жизнь / Камал Равикант ; перевод с английского Н. Шнейдер. - Москва : Эксмо, БОМБОРА, 2021. - 220, [2] с. - (Книги, которые нужно прочитать до 35 лет). - 16+. - ISBN 978-5-04-118004-1. - Текст : непосредственный.
ОЛ;
88.56
Р546
РИСС СЮЗАННА В разводе и счастлива : как пройти через расставание и создать жизнь, которую вы полюбите / Сюзанна Рисс, Джилл Соквелл ; перевод с английского Э. Мельник. - Москва : Эксмо, БОМБОРА, 2021. - 366 с. - 16+. - ISBN 978-5-04-113883-7. - Текст : непосредственный.
ОЛ;
88.5
Р716
РОНСОН ДЖОН Итак, вас публично опозорили : как незнакомцы из социальных сетей превращаются в палачей / Джон Ронсон ; перевод с английского Н. Ивкиной. - Москва : Эксмо, БОМБОРА, 2021. - 316, [2] с. - 16+. - ISBN 978-5-04-113713-7. - Текст : непосредственный.
ОЛ;
Несколько лет Джон Ронсон изучал феномен «публичного шейминга», встречаясь с его жертвами, оскандалившимися по-крупному. Всего одно прегрешение — и волна народной ярости накатывала подобно мощному цунами, снося все на своем пути. Что это: новый вид правосудия или превышение полномочий? «Итак, вас публично опозорили» — это исследование Ронсона, одновременно обескураживающее и невероятно смешное, о том, как люди под прикрытием восстановления справедливости порой буквально разрушают жизни других людей. Приготовьтесь услышать истории: • пиарщицы, которая неудачно пошутила про «привилегии белых» и оказалась в эпицентре грандиозного скандала • судьи-республиканца, который при вынесении приговора порой ориентируется на гнет общественного мнения • человека, который, возможно, кардинально повлиял на результаты Стэнфордского тюремного эксперимента • бизнесмена, чья команда может стереть следы вашего позора из результатов поиска в «Гугл» • самого автора, который побывал и на стороне осуждающих, и на стороне осуждаемых ...а также ученых крупнейших институтов мира, работников порноиндустрии и рядовых жителей крохотных городков. Ведь каждому из них (из нас?) есть что сказать об общественном осуждении.
88.52
Р839
РУИС МИГЕЛЬ Четыре соглашения : тольтекская книга мудрости : практическое руководство по достижению личной свободы / Дон Мигель Руис ; перевод с англ. В. Ахтырской. - Москва : АСТ, 2021. - 188, [3] с. - (Алхимия духа). - 16+. - ISBN 978-5-17-982626-2. - Текст : непосредственный.
ОЛ;
Указывая на причины, мешающие человеку радоваться жизни и владеть своей судьбой, Мигель Руис предлагает читателям заключить с собой четыре соглашения, основанные на любви и мудрости. Эти простые правила, превратившись в привычку, обретут силу Откровения, уничтожат ложную систему ценностей и станут проводником к новой, совершенной гармонии между человеческим Я и окружающей его Вселенной.
88.7
С182
САНЖАРОВ ВАДИМ ВИТАЛЬЕВИЧ Психосоматика на пальцах / Вадим Санжаров. - Москва : АСТ, 2021. - 279, [8] с. : ил. - (Здоровье Рунета). - 16+. - ISBN 978-5-17-121511-8. - Текст : непосредственный.
ОЛ;
Психосоматика — это не «волшебная таблетка» и не панацея от всех болезней, это важная часть в комплексном подходе к здоровью. Насколько важная — решать вам. Задача этой книги — дать вам максимальное количество простой, понятной любому человеку практической информации. Научить помогать себе и близким. Авторские программы Вадима Санжарова помогли тысячам людей посмотреть по-новому на свое здоровье и помочь себе.
88.373
С215
САТЬЯ Быть счастливой, а не удобной! : как перестать быть жертвой, вырваться из разрушающих отношений и начать жить счастливо / Сатья дас. - Москва : АСТ, 2022. - 254 с. - (Нескучная психология). - 16+. - ISBN 978-5-17-145710-5. - Текст : непосредственный.
ОЛ;
Говорят, что женщина должна заслужить любовь и счастье! Сотни книг учат, как быть идеальной женой, мамой и хозяйкой. И только одна скажет правду: удобная женщина никогда не будет счастливой. Это книга знаменитого психолога - Сатьи. Эта книга поднимает самооценку и помогает женщине понять, что делает ее красивой, здоровой, любимой, а значит и счастливой.
88.52
С386
СИНСЕРО ДЖЕН НЕ ТУПИ : тайная мудрость которая гласит: только тот, кто ежедневно работает над собой, живет жизнью мечты / Джен Синсеро ; [перевод с английского В. Наумовой]. - Москва : Эксмо, БОМБОРА, 2021. - 201 с. - (Книги, которые нужно прочитать до 35 лет). - 16+. - ISBN 978-5-04-110057-5. - Текст : непосредственный.
ОЛ;
«Не тупи» - это книга-тренинг с упражнениями и техниками для ежедневной работы над собой. С его помощью вы повысите уровень энергии и сохраните осознанность и мотивацию даже в самые трудные времена.
88.52
С386
СИНСЕРО ДЖЕН НИ ЗЯ : вселенская мудрость, которая гласит: откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы / Джен Синсеро ; [пер. с англ. Е. А. Кваша]. - Москва : Эксмо, БОМБОРА, 2021. - 247, [2] с. - (Книги, которые нужно прочитать до 35 лет). - 16+. - ISBN 978-5-04-119789-6. - Текст : непосредственный.
ОЛ;
Мало кто знает, но наша жизнь на 70% состоит из привычек. И они могут быть не только физическими, но и ментальными. Научиться пить воду по утрам и класть ключи от машины на место можно и самостоятельно. А вот перестать ругать себя за промахи и начать видеть собственные достижения сможет не каждый. А ведь жить в негативе - это тоже привычка. Книга рассказывает о том, как у нас формируются привычки, зачем они нужны и что вообще можно считать «привычкой».
88.52
С386
СИНСЕРО ДЖЕН НИ СЫ : будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед / Джен Синсеро ; пер. с англ. Э. И. Мельник. - Москва : Эксмо, БОМБОРА, 2021. - 317, [1] с. - (Книги, которые нужно прочитать до 35 лет). - 16+. - ISBN 978-5-699-98630-9. - Текст : непосредственный.
ОЛ;
Хочешь жить так, как никогда не жил - начни делать то, что никогда не делал. Книга состоит из 25 самых действенных методик саморазвития, каждая из которых, будучи проверенной Джен Синсеро на собственном опыте, дала результат. Добавьте еще соленый авторский юмор, бесшабашную дерзость, подкупающую самоиронию и получите самую мощную из существующих книг по преображению жизни. Если что-то и может заставить вас по максимуму реализовать свой потенциал, это она - невероятная, яркая, прорывная книга Джен Синсеро.
88.8
С901
СУРКОВА ЛАРИСА МИХАЙЛОВНА Ребенок от 3 до 7 лет. Интенсивное воспитание / Лариса Суркова. - 2-е изд., испр. и доп. - Москва : АСТ, Времена, 2021. - 254, [1] с. - (Мама инстаграма). - 16+. - ISBN 978-5-17-108534-6. - Текст : непосредственный.
ОЛ;
88.8
С901
СУРКОВА ЛАРИСА МИХАЙЛОВНА Ребенок от 8 до 13. Самый трудный возраст / Лариса Суркова. - 2-е изд., испр. и доп. - Москва : АСТ, Времена, 2021. - 217 с. - (Мама инстаграма). - 16+. - ISBN 978-5-17-108404-2. - Текст : непосредственный.
ОЛ;
88.53
Т183
ТАНК ТАНЯ Бойся, я с тобой : страшная книга о роковых и неотразимых / Таня Танк. - Москва : АСТ, 2021. - 350, [1] с. - (Психология для жизни). - 16+. - ISBN 978-5-17-126778-0. - Текст : непосредственный.
ОЛ;
Ваши отношения начинались как в сказке, любовь была взаимной, планы — радужными, а счастье — безбрежным. Вы были для него музой, идеалом и одной на миллион. Но вскоре стали «какой-то не такой», «ничем не лучше, чем другие», начали «выносить мозг» и «торопить события»… Что случилось с лучшим в мире человеком? Почему его отношение к вам так переменчиво, непредсказуемо и... жестоко? Почему он то клянется в любви, то объявляет о расставании, но так и не оставляет вас в покое? Благодаря этой книге десятки тысяч читателей воскликнули: «Эврика! Теперь-то мне все понятно!».
88.373
Т183
ТАНК ТАНЯ В постели с абьюзером : [любовь, идентичная натуральной : 150 вопросов] / Таня Танк. - Москва : АСТ, 2021. - 303, [1] с. - (Психология для жизни). - 16+. - ISBN 978-5-17-122487-5. - Текст : непосредственный.
ОЛ;
88.56
Т183
ТАНК ТАНЯ Моя токсичная семья : как пережить нелюбовь родителей и стать счастливым / Таня Танк. - Москва : АСТ, 2021. - 382, [1] с. - (Психология для жизни). - 18+. - ISBN 978-5-17-135710-8. - Текст : непосредственный.
ОЛ;
88.9
Т76
ТРОФИМЕНКО ТАТЬЯНА ГЕОРГИЕВНА #психосоматика всему виной, или Как взять свою жизнь под контроль / Татьяна Трофименко. - Москва : АСТ, 2021. - 221, [2] с. - (Психология Рунета). - 16+. - ISBN 978-5-17-134898-4. - Текст : непосредственный.
ОЛ;
88.56
Х372
ХЕММЕН ЛЮСИ Дочь-подросток : экспресс-курс по разрешению конфликтов, общению и установлению связи с дочерью / Люси Хеммен ; перевод с английского Елены Сибуль. - Санкт-Петербург : Весь, 2019. - 258 с. - Библиогр.: с. 256-257. - 16+. - ISBN 978-5-9573-3456-9. - Текст : непосредственный.
ОЛ;
Ваша дочь - уже подросток! Не слышу энтузиазма по этому поводу. Скорее всего, вас предупреждали: «Радуйтесь сейчас, а то однажды она достигнет этого ужасного возраста». Да, жизнь с подростком - не отдых на пляже. Ей уже не нравится легкое похлопывание по попе, как было раньше, и вы не можете называть ее пирожком в присутствии друзей. Она удивляет вас взрывом любви, но через минуту ее сердитый взгляд заставляет задуматься, не выделяете ли вы какой-нибудь токсичный феромон, отталкивающий дочь. С грустью вы вспоминаете дни, когда она вся начинала светиться, лишь завидев вас... В этой книге мы рассмотрим все возможные родительские трудности, чтобы вы почувствовали себя уверенно, проходя подростковый период вместе с дочерью. И как бы вам иногда ни казалось, но ваша колючая дочь хочет крепкой связи с вами и нуждается в ней. Люси Хеммен
88.56
Х454
ХИЛЛ ДЖЕСС Больная любовь : как остановить домашнее насилие и освободиться от власти абьюзера / Джесс Хилл ; [перевод с английского И. Крейниной]. - Москва : Эксмо, БОМБОРА, 2021. - 425, [3] с. - 16+. - ISBN 978-5-04-115548-3. - Текст : непосредственный.
ОЛ;
В этой мастерски написанной работе известная журналистка исследует проблему домашнего насилия со всех сторон. Джесс Хилл смело отвечает на неудобные вопросы о том, как и почему общество создает насильников, но не в состоянии защитить своих жертв, последовательно демонтирует ошибочную логику обвинений жертв и бросает вызов всему, что вы знали о физическом и эмоциональном насилии, приводит реальные истории пострадавших и показывает путь к выходу из кризиса. «Больная любовь» - книга о любви, насилии и власти, которая актуальна сегодня, как никогда.
88.4
Х466
ХИММЕЛЬМАН ПИТЕР Выпусти меня : как раскрыть творческий потенциал и воплотить идеи в жизнь / Питер Химмельман ; [перевод с английского А.В. Зиберовой]. - Москва : Эксмо, 2019. - 256 с. : ил. - 16+. - ISBN 978-5-04-092598-8. - Текст : непосредственный.
ОИ;
В этой книге музыкант и композитор Питер Химмелман поделится с вами своими собственными творческими методами, которые помогут вам выйти из творческого кризиса, раскрыть свой талант, успокоить внутреннего критика, привести в порядок список целей и воплотить в жизнь самые безумные мечты.
88.52
Ч-63
ЧИН-НИНГ ЧУ Каменное лицо, черное сердце : азиатская философия побед без поражений / Чин-Нинг Чу ; пер. с англ. Э. Мельник. - Москва : Эксмо, БОМБОРА, 2021. - 443, [2] с. - Библиогр.: с. 445. - 16+. - ISBN 978-5-699-88748-4. - Текст : непосредственный.
ОЛ;
Теория Каменного Лица, Черного Сердца описывает тайный закон природы, который управляет успешным поведением в любой области жизни. Его знали американские первопроходцы. Его используют азиатские бизнесмены. С древних времен и до наших дней все успешные люди применяют этот секрет. Этот закон не ведает разделения по принципу национальности, расы или религии. Применение этого закона идет на пользу людям в деловых практиках и в личной жизни. Используя силу Каменного Лица, Черного Сердца, каждый из нас открывает то предназначение, которому должен быть верен.
88.8
Ш233
ШАПИРО-МАНУКЯН НАТАЛИ Почему родители мне все запрещают? : и другие вопросы, которые интересуют подростков : [тело и внешность, мысли и характер, семья и друзья, настоящее и будущее, любовь и отношения, страхи и предрассудки : для старшего школьного возраста] / Натали Шапиро-Манукян, Сильви Фридман ; научный редактор О. В. Сергеева ; перевод с французского Александры Васильковой. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2021. - 207 с. : ил. - (Спрашивают подростки). - 16+. - ISBN 978-5-00169-816-6. - Текст : непосредственный.
ОЛ;
У подростков столько вопросов, которые некому задать. К родителям обратиться неловко, а в интернете много недостоверной информации. Французские эксперты, врач и антрополог, собрали реальные вопросы молодых людей о трудностях переходного возраста и дали на них подробные ответы. С юмором и заботой авторы освещают темы внешности, характера, семьи, друзей, будущего, отношений и страхов.
88.52
Э471
ЭЛЛЕНХОРН РОСС Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно) / Росс Элленхорн ; перевод с английского Юлии Распутиной. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2021. - 379, [1] с. - 16+. - ISBN 978-5-00169-340-6. - Текст : непосредственный.
ОЛ;
Книга состоит из двух частей. Первая дает общее представление о преобразованиях: какие препятствия возникают на пути к переменам, что толкает вас к ним. Вы познакомитесь с важными экзистенциальными идеями об одиночестве и ответственности, их влиянии на тревожность, узнаете о боязни надежды. Вторая часть представляет собой галерею портретов, визуализирующих страх перемен. Они помогут проанализировать ситуацию, понять свои сильные стороны и ограничения и начать действовать.